2021-11-25 《中國青年報》
今天,《中國青年報》公布了一項最新的調查數據,80.22%受訪(fǎng)大學(xué)生表示自己存在輕微“社恐”;6.90%受訪(fǎng)大學(xué)生表示自己有比較嚴重的“社恐”;0.64%受訪(fǎng)大學(xué)生表示自己有嚴重的“社恐”,被醫學(xué)上確診為社交恐懼癥。
01
什么是社交恐懼癥“社交恐懼癥”這個(gè)話(huà)題,小編在之前的一篇文章中就曾與大家淺聊過(guò)一番。
今天就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹——
華南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授遲毓凱介紹,社交恐懼癥是一種心理障礙,屬于焦慮癥的一個(gè)亞類(lèi),表現在讓患者感到痛苦,而且水平異常,讓患者無(wú)法正常工作和生活。
當下一些年輕人常掛在嘴邊的“社恐”和真正的社交恐懼癥是有區別的。
“有些年輕人說(shuō)自己‘社恐’,其實(shí)是一種對號入座的心理效應,覺(jué)得這個(gè)概念和自己有相似性,就像網(wǎng)絡(luò )中流行的那句‘你是不是看我身份證了’?!?/span>
大學(xué)生口中所說(shuō)的“社交恐懼癥”,其實(shí)并非是真正病理上嚴重的心理障礙。
02
什么原因讓大學(xué)生感到“社恐”
69.86%受訪(fǎng)大學(xué)生因害怕場(chǎng)面變得尷尬而“社恐”;
52.65%受訪(fǎng)大學(xué)生表示因為害怕自己說(shuō)錯話(huà);
51.48%受訪(fǎng)大學(xué)生表示因為害怕別人覺(jué)得自己不夠好;
47.84%受訪(fǎng)大學(xué)生表示因為害怕自己不合群或者無(wú)法融入集體;
43.00%受訪(fǎng)大學(xué)生表示害怕別人批評或者拒絕自己;
35.85%受訪(fǎng)大學(xué)生表示擔心別人關(guān)注自己,會(huì )覺(jué)得不自在;
16.10%受訪(fǎng)大學(xué)生表示擔心別人夸獎自己,會(huì )覺(jué)得不自在。
03
“社恐”讓初入職場(chǎng)的大學(xué)生面臨哪些困難
大學(xué)畢業(yè)初入職場(chǎng),總是一腔熱血,滿(mǎn)懷激情,渴望在這個(gè)全新的領(lǐng)域大展才華。
但是,對于涉世未深的職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō),工作初期仍然會(huì )面臨許多困難,而“社恐”更會(huì )加劇這些困難,讓初入職場(chǎng)的你無(wú)法表現得游刃有余。
在職場(chǎng)中,因“社恐”更容易造成自己情緒緊張,過(guò)分在意他人想法,害怕自己說(shuō)錯話(huà)等種種擔憂(yōu),從而無(wú)法與領(lǐng)導、同事、客戶(hù)進(jìn)行正常有效地溝通,常常被邊緣化,被貼上”不合群“、”無(wú)法融入集體“的標簽。
這些問(wèn)題直接阻礙了自己的職業(yè)發(fā)展,也有可能讓自己因此而“飯碗”不保。
“社恐”的根源主要還是缺乏勇氣和自信。
想要克服“社恐”所帶來(lái)的對職場(chǎng)的種種不適應,則需要對自身的能力有一個(gè)清晰的認識和評估,明確自己的職業(yè)優(yōu)勢,借助專(zhuān)業(yè)權威的科技工具匹配適合自身發(fā)展的最優(yōu)職業(yè)。
才能令你的優(yōu)勢得以發(fā)展,實(shí)力得以展現,自信也隨之建立,內心就會(huì )變得強大,自然也會(huì )變得更有勇氣。
如果現在的你,
正為找尋不到合適的工作而憂(yōu)慮不已;
因不清楚自己職場(chǎng)核心優(yōu)勢而后置于人;
對未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向不清而倍感迷茫;
2022年,全國城鎮非私營(yíng)單位就業(yè)人員年平均工資為114029元,比上年增長(cháng)6.7%,增速比2021年回落3.0個(gè)百分點(diǎn),扣除價(jià)格因素實(shí)際增長(cháng)4.6%;城鎮私營(yíng)單位就業(yè)人員年平均工資為65237元,比上年增長(cháng)3.7%,回落5.2個(gè)百分點(diǎn),扣除價(jià)格因素實(shí)際增長(cháng)1.7%。
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